Ta eis heauton

Only the practice of tolerance and patience can give protection from the destructive effects of anger and hatred.

오직 관대함과 인내심을 단련하는 길 만이 분노와 증오의 파괴적인 영향력으로부터 우리 자신을 보호할 수 있습니다. 

There should be a balance between material and spiritual progress,

a balance achieved through the principles based on love and compassion.  

물질적 진보와 영적 진보 사이에는 분명히 균형점이 있습니다.  

그리고 그 균형점은 사랑과 연민의 마음을 바탕으로 한 원칙을 통해 얻을 수 있을 것입니다. 

In our daily life, mindfulness, holistic view and compassionate attitude are very useful,

in order to keep peace of mind and better health.  

우리의 일상 속에서 마음의 평화와 건강한 몸을 지속하기 위해선

 명상과 전체적인 관점, 그리고 동정심 많은 태도는 매우 유용합니다.

The greater the level of calmness of our mind, the greater our peace of mind, 

and the greater our ability to enjoy a happy and joyful life.  

우리 마음의 고요함이 깊어질수록, 우리 마음의 평화는 더욱 커질 것입니다.  

그리하면 행복하고 기쁨 가득한 삶을 만끽할 수 있는 우리의 능력도 한층 성장할 수 있습니다. 

The essence of all spiritual life is your emotion, your attitude to others. 

Once you have pure and selfless motivation, all the rest follows.  

모든 영적인 삶의 본질은 당신의 감정과 타인에 대한 당신의 태도입니다.  

우선 당신이 맑고 무자기(無自己)한 동기를 가진다면 나머지 모든 것이 따라옵니다. 

"Inner peace, which is the principal characteristic of happiness, 

and anger cannot coexist without undermining one another."

행복의 근본적인 특성인 내적 평화와 분노는 서로 다른 하나를 무너뜨리지 않고서는 공존할 수 없다. 

"One of the best human qualities is our intelligence, 

which enables us to judge what is beneficial and what is harmful."

우리로 하여금 무엇이 이롭고, 무엇이 해로운지 판단할 수 있도록 하는 지성은 인간이 가진 최고의 자질 중 하나이다.

"Even a small act of compassion grants meaning and purpose to our lives."

자비심에서 비롯된 하나의 작은 실천일지라도, 그것은 우리 삶에 대한 의미와 목적을 부여한다.

"It is totally illogical to seek happiness if we do nothing 

to restrain angry, spiteful, and malicious thoughts and emotions."

분노하고, 앙심을 품고, 악의에 찬 생각과 감정들을 제압하려 하지 않고서 

행복을 추구하려는 것은 전적으로 비이성적인 일이다.

"A true friendship develops on the basis of genuine human affection, not money or power."

진실된 우정은 돈과 권력이 아닌, 진심어린 우애를 바탕으로 자라난다.